人生的相伴有很多，有人说父母是*好的相伴，有人说闺蜜哥们是*好的相伴，有人说喜欢的美食是*好的相伴，但是与我而言跑步读书是*好的相伴。我喜欢读书是因为从书中寻得一份宁静，一个属于自己的小世界;我喜欢跑步是因为喜欢大汗淋漓的感觉，喜欢运动后的轻松感。
我喜欢跑步因为跑步可以锻炼身体，减肥塑形，俗话说身体才是革命的本钱，健康是一切的基础。跑步还可以减压，快节奏的生活让我们的生活压力越来越大，每天抽出时间去跑步可以缓解压力，让心情变得舒畅，让一切烦恼变为浮云。坚持跑步还可以让人变得勤奋，摒弃懒惰，抛开拖延的毛病，变成一个勤奋的人。长时间坚持跑步会带来不一样的改变，半年或许看不出改变，三年或许看不出效果，但是十年之后你定会有极大的突破。
我喜欢读书因为读书可以提升气质和修养，读书可以充实内心，腹有诗书气自华;遨游于书海之中，感受书中的故事,体会书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。读书是安顿心灵的一个重要途径，读书也可以减压放松，还可以增强记忆力和提升写作技能。正如三毛所说的：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”
从今天起让我们一起读书和跑步吧，让跑步看书成为我们*好的相伴!读书，感悟生活，跑步，强身锻体，坚持读书和跑步可以遇见全新的自己。
