2012年11月11日，阳光明媚，来自濮阳市科锐机械工程技术有限公司的伙伴在濮阳戚城公园众心1+1拓展基地分批进行了拓展训练。
拓展训练的*个项目是“众志成城”，骑士教官把我们全体伙伴分成了两队，背靠背，手挽手的坐在地上。在口令响起之后,要在尽快的时间里站起。
经过了一次又一次的尝试，从*初的11秒75到*后的0.79秒,在经历了一次又一次的摸索之后（收腿、拱背、起立等的动作要一致，口号要齐，加上多练几次等），我们一次又一次的突破了自己的“极限”，完成了一个又一个看似“不可能完成”的目标。
第二个项目“高空跨越”。高约9米距离1.2米的两个吊桥。在高空跨越中，如果是自己都不是很相信自己，甚至一点都不相信自己的话，在高空中肯定是落足；如果相反，结果就很不一样了。我们科锐全体伙伴都成功在高空实现了质的跨越，真可谓“空中一小步，人生一大步”。
第三个项目信任背摔：每个队员站在一米七的高台上，背向大家，双手交织握拳，双脚并拢，然后向后直挺挺的倒下，倒进众人组成的“担架”之中。
第四项挑战*：在这个项目进行过程中，一个好的团队一定要有个正面的、积极的、正确的领导组织。
*后一个项目：翻越“毕业墙”或叫做“成功墙”，要在30分钟内把33个人全部翻越一块高4.2米，没有任何可以借力攀爬的直立高墙，经过我们的共同努力，*后在7分钟之内胜利翻越了“毕业墙”，给*的培训划上了一个圆满的句号。
在随后的日子里，本站为大家分享伙伴进行拓展培训的感受。
